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Guías de entrenamiento, claves de carreras y lecciones de un corredor novato en España.
9 de noviembre de 2026
SuperHalfs Europa 2027: seis nuevas medias maratones y cómo se entra
SuperHalfs lanza Europa, un segundo circuito de seis medias maratones en 2027: Nápoles, Varsovia, Belgrado, Viena, Riga y Estocolmo. Fechas y entrada.
18 de octubre de 2026
Las elecciones del 29 de noviembre cambian la fecha de siete medias maratones
Las elecciones generales del 29 de noviembre han movido siete medias maratones, entre ellas Sevilla y Córdoba. Nuevas fechas, qué pasa con tu dorsal y qué revisar.
12 de octubre de 2026
Vuelve la media maratón de Girona, más dos carreras nuevas de febrero de 2027
Vuelve la media de Girona el 28 de febrero de 2027 tras diez años, Don Benito corre el 14 y la media de montaña de la Calderona se estrena.
12 de octubre de 2026
Marzo de 2027: un jamón en Olot, una carrera donde eliges la distancia y la XL de Rota
La media del jamón de la Garrotxa, la Universitaria de Madrid donde eliges 7, 14 o 21 km y la XL Costa de la Luz: novedades de marzo de 2027.
5 de octubre de 2026
Cuatro medias maratones nuevas en diciembre: sol, tierra de Dalí y metas de pueblo
Lanzarote, Figueres, Navalmoral de la Mata y Vilanova i la Geltrú: cuatro medias maratones nuevas en diciembre de 2026, con fechas y recorridos.
5 de octubre de 2026
Ocho medias maratones el mismo domingo: el 31 de enero de 2027 es el día más cargado de España
Castellón, Getafe, Alzira, El Puerto, Dos Hermanas, Puente Genil, Morón–Arahal y Sant Cugat se corren el 31 de enero de 2027. Cómo elegir.
1 de octubre de 2026
Las mejores carreras de España este octubre: 12 elecciones según tu tipo de corredor
Valencia, San Sebastián, Bilbao de noche, Roncesvalles–Zubiri, Oviedo y más: 12 de las mejores carreras de España este octubre de 2026.
1 de octubre de 2026
Seis medias maratones nuevas en España este noviembre (y una por vigilar)
Gandía, Vigo, Tenerife, Melilla, Gran Canaria y Maresme: seis medias maratones nuevas en noviembre de 2026, con fechas, horas y precios.
26 de febrero de 2026
Qué es el VO2 máx y cómo mejorarlo: guía para corredores
Qué es el VO2 máx, cómo se mide (laboratorio, pruebas de campo y relojes), valores normales por edad y sexo y cómo mejorarlo con entrenamiento.
3 de enero de 2026
De cero a 5K: guía completa para empezar a correr
Cómo funciona el plan Couch to 5K de 9 semanas: estructura semana a semana, consejos para evitar lesiones y qué hacer tras tu primer 5K.
17 de diciembre de 2025
Medias maratones en España: guía completa
Cuándo correr, los recorridos más rápidos y bonitos, cómo funcionan las inscripciones y consejos para preparar tu media maratón en España.